Чому не можна ображати маму? Я живу із сином і він мене постійно ображає. Грубить, не допомагає, в нього ніколи не має часу на мене. Я багато разів намагалася із ним поговорити і коли прошу його мене не ображати, він іноді питає: “А чому?” Можете поділитися: “Чому не можна ображати маму?”
Марія, 58 років, Київ
“Чому не можна ображати маму?” – це запитання не таке просте, як здається. Як ви вже знаєте із моїх публікацій – більш коректно казати не “когось образили”, а “хтось образився”. Бо, погодьтеся, різні люди по-різному оцінять одні і ті самі вчинки.
Якщо людина постійно ображається – це не тому, що вона оточена ображальщиками. Це тому, що вона схильно ображатися і робить це часто. Тому, для того щоб перестати – треба усвідомити функцію образи і спробувати напрацювати більш продуктивні форми взаємодії.
Але, ось вам чотири причини. Пишу, наче я пояснюю вашому синові.
Ображати маму – це несправедливо
Вона вас народжувала, доглядала і ростила. Напевно, все було не ідеально, так у всіх. І навіть, якщо були значні перекоси в її діях – ви зараз живі. Вас не вбили, не продали в рабство, не викинули на вулицю. Отже, у вас є певний обов’язок – доглянути і допомогти мамі, коли їй буде важко. І для цього не варто її ображати.
Можливий контраргумент: “У інших дітей все було краще” не витримує критики. Бо, якщо ви збираєтесь порівнювати своє дитинство з іншими, треба повна вибірка. Але у вашу вибірку не потрапляють діти у яких все було набагато гірше, бо їх не має серед живих.
Економічна причина чому не можна ображати маму
Візьміть калькулятор, листочок і ручку. Порахуйте всю вартість ресурсів, які ваша мама затратила на те, щоб ви були тим, ким ви є сьогодні. Вартість їжі, одягу, ліків, іграшок, меблів, вартість користування предметами і нерухомістю, вартість годин, які вона вклала в догляд за вами (погугліть скільки коштує няня, медсестра, повар, прибиральниця, вихователька). Напевно ще є категорії розходів, які тут не вказані – сміливо додавайте, коли виявите.
Коли ви були немічний – вас підтримували. Скоро (а можливо вже) настане ваш час повертати цю підтримку і краще це робити не ображеній мамі.
Образа мами впливає на вашу роль мами (чи батька)
Якщо ви ображаєте свою маму, вам буде складніше стати мамою (чи батьком). Коли ви ображаєте маму у вас роль мами починає асоціюватися із тою, кого ображають власні діти. А хто хоче бути тим, кого ображають?
Ви почнете свідомо і підсвідомо уникати ролі мами (чи батька). Іноді цей процес заходить так далеко, що люди оголошують себе “чайлд фрі” – настільки сильне уникання. Я не вважаю, що всім обов’язково заводити дітей, я описую конкретні кейси, коли люди вважали себе чайлд-фрі, а коли ми на консультації заглибилися в їх стосунки із мамою, то знайшли причину для такого ставлення до дітей. Тобто їх вибір був обумовлений, а не свідомий.
Головна причина. Прочитайте максимально уважно
Маму не можна ображати, бо… це неможливо.
Якщо ви вже прочитали всі мої статті про образу, наприклад:
Як перестати ображатись. Консультація психолога.
Як правильно ображатися на чоловіка
Як спілкуватися із людиною, яка постійно ображається. Поради психолога
послухайте ще мій подкаст, який присвячений саме можливості образитися на іншу людину. Ви зрозумієте, що образа – це маніпуляція. Коли в людини не залишається ефективних форм реагування. Отже, образити людину неможливо, можливо тільки образитися на когось. Тому не ображайте маму, бо це неможливо.
А якщо вона на вас ображається – приходьте на консультацію (чи присилайте її) будемо вчитися більш ефективним стратегіям поведінки. По суті виявляти функцію образи і досягати цілі до яких ви прагнете через образу іншими способами.
Ваша думка дуже важлива. Поділіться в коментарях, що ви думаєте про образу мами.
Автор:
Дмитро Шевченко — психотерапевт, психолог, спеціаліст в Терапії Прийняття та Відповідальності — Acceptance and Commitment Therapy (ACT) — сучасний метод із доведеною ефективністью. Досвід 12 років. 10000 годин практики. Автор 53 статей. Виступав на радіо та коментував для ЗМІ питання психічного здоров’я.