Психолог, як професія сьогодні у тренді. Щодня зростає кількість практикуючих психологів. Ставлення до них як фахівців з ненормальностей проходить. Дедалі більше людей починають приділяти увагу своєму внутрішньому світу і розуміють, що ефективніше та дешевше буде звернутися до хорошого фахівця. Підказки як знайти хорошого психолога.
Нерви vs недуги
Якщо клієнт скаржиться на “психосоматику”, хороший психолог спочатку виключає фізіологічні причини. Фрази “всі хвороби від нервів”, “всі проблеми в голові” відмінно підходять для кухонної психології. До дійсності вони мають часткове відношення.
Болить живіт – що сказав гастроентеролог?
Проблеми із зором — що сказав офтальмолог?
Не можу схуднути – що сказав дієтолог, ендокринолог, терапевт?
Процес консультування може проходити паралельно з наданням медичної допомоги. Але не замість неї.
Якщо у вас гастрит, виразка – перевіряємось на хелікобактер, консультуємося з гастроентерологом. Проходимо курс лікування. Це не виключає того, що у вас немає пригніченої агресії, невдоволення життям та стресу. Але над цим треба працювати одночасно або після завершення курсу лікування.
Якщо у людини не вистачає вітамінів чи мікроелементів в організмі – жодна психологія їх туди не додасть. Проте психологія може змінити руйнівне ставлення до свого тіла. І це треба пам’ятати.
Якщо у людини не вистачає вітамінів чи мікроелементів в організмі – жодна психологія їх туди не додасть. Проте психологія може змінити руйнівне ставлення до свого тіла. І це треба пам’ятати.
— Скільки потрібно психологів, щоб змінити лампочку?
— Достатньо й одного, якщо лампочка готова змінюватися…
Мотивація клієнта – запорука успіху
Людину, яка захотіла змінитись, — нічого не зупинить. Знайдуться правильні книги, фільми, люди… Рано чи пізно все складеться так, що він зможе осягнути, навчитися, усвідомити та зуміти.
Якщо людина не хоче розвиватись — її нічого не змусить. Ні найкрутіші та найдорожчі курси, ні наймотивованіші люди. Навіть найуспішніші психологи виявляться безсилими.
Головний інгредієнт у психології – мотивація клієнта. Без мотивації нічого не станеться.
Психолог може навчити, пояснити, підштовхнути та підтримати. Але ніякий психолог не може змусити чи навчити хотіти.
Допомагати клієнту, який хоче змінюватися – критерій хорошого психолога
Якщо клієнт не має мотивації — він припиняє роботу. До кращих часів чи взагалі назавжди.
Якщо клієнт не мотивований і не хоче розвиватись, для нього консультації – це просто така гра, захисний механізм психіки, збирання купонів. Значить, результату не буде. Отже психолога використовують із зняття із себе відповідальності.
Результативність консультування таких клієнтів прагне нуля. І хороший психолог це чудово розуміє. Він не почне консультувати чи припинить, якщо виявить цю обставину.
Розвиток починається з бажання
Автор:
Дмитро Шевченко – психотерапевт, спеціаліст у Терапії прийняття та відповідальності – Acceptance and Commitment Therapy (ACT) – сучасний метод із доведеною ефективністю.