Опитувальник Прийняття та Дій (ОПД-2) (англ. The Acceptance and Action Questionnaire (AAQ-2) – це, мабуть, найбільш часто використовуваний інструмент для вимірювання психологічної гнучкості, який ви можете знайти. ОПД-2 було процитовано понад 2000 разів у наукових публікаціях.
Мета цього опитувальника – вимірювання рівня психологічної гнучкості. Нагадаю, що в Терапія Прийняття та Відповідальності (АСТ), розвиток психологічної гнучкості є головною метою, яка дозволяє робити усвідомленний вибір на користь дій заснованих на цінностях.
Історія створення AAQ-ІІ
Перша версія опитувальника – AAQ-I була розроблена Стівеном Гейзом, Кірком Штросалем, Келлі Уілсоном та ін. в 2004 році. Він складався із 16 пунктів і спочатку був націлений на вимірювання рівня уникнення (experiential avoidance).
В 2011 році була випущена друга, якісно оновленна версія опитувальника – AAQ-II. Саме ця версія приведена нижче. Автори AAQ-II – Франк Бонд, Стівен Гейз, Баер Рут та ін.
Інструкція до проходження Опитувальник Прийняття та Дій
В ОПД-2 всього 7 запитань.
Оцініть наскільки ці твердження точно описують вас. Шкала оцінки побудована за принципом: 1 – ніколи не відповідає реальності і по наростанню до 7 – завжди правда.
Не намагайтеся набрати “ідеальний” бал. Ваші показники будуть рости разом із розвитком психологічної гнучкості.
Ви можете проходити опитувальник регулярно або за рекомендацією свого психолога/психотерапевта для моніторингу змін рівня психологічної гнучкості.
В 2021 році Широка А.О. та Миколайчук М.І. опублікували переклад на українську AAQ-II. Авторками було проведено надзвичайно корисну і цікаву роботу. Із великим задоволенням і вдячністю залишаю посилання на їх роботу та раджу для ознайомлення, якщо вас цікавить науковий аспект адаптації.
http://pj.journal.kspu.edu/index.php/pj/article/view/1226
Мій переклад не може похвалитися науковим підґрунтям, у своєму перекладі я опираюся на власний практичний досвід.
Авторські права на опитувальник належать його авторам.
Інші психологічні тести:
Тест на рівень задоволеності стосунками
Тест на психологічну сумісність пари
Тест на генералізований тривожний розлад
Опитувальник когнітивного злиття
Короткий опитувальник уникнення переживань
Тест на РДУГ
Автор тексту, переклад та адаптація:
Дмитро Шевченко — психотерапевт, психолог, спеціаліст в Терапії Прийняття та Відповідальності — Acceptance and Commitment Therapy (ACT) — сучасний метод із доведеною ефективністью. Досвід 12 років. 10000 годин практики. Автор 53 статей. Виступав на радіо та коментував для ЗМІ питання психічного здоров’я.