SHVCHNKO.COM

Как правильно обижаться на мужа

Принято считать, что обида на мужа – это очень плохо, поэтому следует выработать у себя привычку не обижаться.
Write Close
Close
Есть вопрос? Напишите, я обязательно отвечу.
Нажимая "Отправить" я соглашаюсь на обработку моих персональных данных
Но если вы набрали в поисковике запрос «как обижаться на мужчину», значит вы УЖЕ обиделись, вам УЖЕ больно.

Поэтому в этой статье вы прочитаете о том, что состояние обиды на мужа, как и любое другое состояние, можно использовать для укрепления отношений, а также найдете краткий универсальный алгоритм действий «Как правильно обижаться на мужа».

Обижайтесь на здоровье!

Главное правило при обиде на мужа: обида должна быть высказана обидчику. Не надо таить боль в себе – затаенные обиды способны разрушить самый крепкий семейный союз. Оседая тяжким грузом на дно подсознания, затаенные обиды формируют комплексы, которые разрушают вашу душу, вашу надежду на добрые отношения не только с любимым человеком, но и с другими людьми.

Кроме того, существует высокая вероятность, что возникшая единожды неприятная ситуация будет повторяться снова и снова, отравляя вашу совместную жизнь. Поэтому необходимо сделать все возможное, чтобы боль ушла раз и навсегда.

Вместе с тем, следует учитывать, что предъявление претензий любому человеку (мужу, ребенку, сотруднику, соседу) – это своего рода искусство. Именно по этой причине многие женщины предпочитают сносить обиды молча – им кажется, что это единственный способ сохранить нормальные отношения.

На самом деле правильная тактика поведения при обиде на мужа приведет к благополучному разрешению конфликта и поможет избежать неприятных ситуаций в будущем.

Как обижаться на мужчину: краткий алгоритм действий

1. Проанализируйте ситуацию или операция «Сам себе психолог»

К сожалению, этот пункт большинство женщин пропускает. Между тем, анализ ситуации помогает разобраться в своих чувствах, установить степень вины «обидчика», а также спокойно продумать будущий разговор.

Вы должны четко определить два пункта:

  1. В чем именно провинился ваш мужчина (не позвонил/не пришел вовремя/не поздравил/не встретил/не помог и т.п.).
  2. Почему это вас настолько сильно задело, что вы почувствовали боль.

Особенно внимание следует уделить второму пункту. Важно донести до любимого человека, что ваша обида – это не каприз, не желание сорвать на нем плохое настроение.

Если «вина» обидчика усугубляется какими-то внешними, не зависящими от него обстоятельствами, лучше об этом сказать: «Любимый, у меня сейчас проблемы на работе/много забот с детьми/проблемы со здоровьем, пожалуйста, будь внимательней ко мне, мне очень нужна твоя поддержка».

Поверьте, мужчины любят, когда любимые женщины обращаются к ним за поддержкой. Просто они не экстрасенсы и им об этом надо вовремя сообщить.

Если обида на мужа имеет глубокие корни (к примеру, вы размышляете о возможности измены мужа или о других серьезных проблемах, которые могут сами по себе разрушить ваши отношения), то возможно вам уже на этом этапе понадобиться помощь психолога.

2. Выберите нужное время и место для разговора

Есть общее правило, которое касается не только проблемы «как обижаться на мужчину», но и воспитания детей, выяснения отношений с соседями, сотрудниками на работе и другими людьми.

Если вы делаете «первый ход» в неприятном разговоре, выберите время и место, где все будет способствовать решению проблемы в вашу пользу. Такие разговоры нужно начинать «без лишних ушей», в ситуации, когда противоположная сторона готова спокойно вас выслушать.

3. Начните с позитива

Совсем не обязательно говорить комплименты мужчине, который вас только что обидел, но если вы не хотите скандала и, тем более, разрыва, расскажите о том добром, что существует между вами.

Приветствуются фразы: «Ты мне очень дорог, поэтому я так ждала твоего звонка/ожидала твоей помощи/думала, что ты заметишь мою новую прическу/будешь особенно деликатен с моими родителями/подругами/сотрудницами и т.п.»

4. Детально объясните, почему вы обиделись

Очень часто обиды возникают и множатся, потому что люди не понимают друг друга. Мужчины менее эмоциональны, поэтому меньше обращают внимание на такие «мелочи» как своевременный звонок по телефону, соблюдение всех необходимых условий при поздравлении и т.п.

Нередко также встречаются ситуации, когда какая-либо фраза или поступок воспринимаются превратно, и «обидчик» может до конца своих дней пребывать в неведении того, что он кого-то обидел.

Поэтому, если вы хотите, чтобы ваш муж уяснил, что он все-таки причинил вам боль, начинайте все фразы со слова «Я»: «Я очень переживала, Я обиделась, Я волновалась, Мне было очень больно» и т.д.

Иначе разговор превратиться в словопрения: «Я не хотел, я имел в виду совершенно другое, я просто забыл и т.п.» или, что еще хуже, во взаимные обвинения по типу: «Ты сама во всем виновата» с вовлечением примеров из других жизненных ситуаций.

В то время как ваша задача донести свою боль и обиду до адресата, чтобы в дальнейшем подобные истории (забывчивость/невнимательность/двузначные фразы и т.п.) не повторялись или, хотя бы, повторялись как можно реже.

5. Окончите позитивом

Люди очень чувствительны к критике. Все. Мужья, жены, дети, соседи, сотрудники. Поэтому любые критические замечания следует завершать рациональными предложениями, подкрепленными позитивной уверенностью, что проблема решаема и решиться в ближайшее время.

«Тебе ведь совсем не сложно, правда, в следующий раз обязательно мне сообщить заранее/перезвонить/помочь/быть внимательным ко мне/быть более осторожным в словах и действиях и т.п…» Положительный посыл отбивает желание спорить и побуждает согласиться на ваши условия.

Если обида на мужа не проходит…

Обида – это разновидность душевной боли. Любая боль – сигнал об опасности.

Когда болит тело, мы понимаем, что в нашем организме что-то неблагополучно. При телесной боли, которая не отступает или же возвращается вновь и вновь, необходимо обращаться к врачу. Иначе мы можем навсегда потерять физическое здоровье или даже жизнь.

При длительной или часто повторяющейся душевной боли следует обращаться к психологу, иначе можно потерять не только мужа, но и себя любимую, свою надежду на будущее с кем бы то ни было.

Поэтому если ваша ситуация вышла далеко за рамки стандартного случая, а боль обиды, несмотря на все ваши старания, возвращается снова и снова – обращайтесь:

Другие публикации по психологии: